Our FAQ’s
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通过加强传球手部力量和稳定性,提高传球时的精准度。练习不同角度和速度下的传球技巧,确保每次传球都能顺利到位。通过团队配合,增强传球后的战术执行力。
通过指力训练,如悬挂训练和握力器练习,提高手指耐力。加强前臂肌肉,提高长时间抓握能力。逐步增加攀爬难度,适应不同岩壁环境,增强握力的实战应用。
避免在粗糙地面上长时间使用,使用后擦拭表面灰尘并保持适当充气,存放于干燥环境中。
通过加强下肢的爆发力和步伐灵活性,确保在抢到篮板球后能够快速启动。练习快速推进球的技巧,确保球能迅速传到队友手中。通过增加体能训练,提高在高强度快攻中的持久力和反应速度。